カテゴリー: ダイエット

こんにちは。 パーソナルケア＆トレーニングReset院長の下小城です。   朝晩はだいぶ冷え込んでくるようになりましたね。 今週末、広島は寒くなると予報が出ています。お身体には十分気をつけましょう。 &nbsp…
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蝉の鳴き声と共に夏らしい暑さを感じる季節になってきましたね。 こんにちは。パーソナルケア＆トレーニングReset院長の下小城です。   ダイエットをする時にランニングなどの長距離の有酸素運動だけで痩せると思って…
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